養胃“冠軍”找到了，不是小米，每天吃一點，胃病繞著你走【侃侃養生】

1、00:00-02:14 血压高，头晕头痛？1个揉搓动作，每天5分钟，让血压回归正常
2、02:15-04:05 血压高别着急，1个敲打动作，每天5分钟，让血压更平稳
3、04:06-05:57 血压高不用怕，每天双手对敲100下，血液畅通，平稳血压
養生是一種生活態度，
職業營養師告訴你怎麼健康養生，
好的身體才是奮鬥之本，讓你擁有健康，享受快樂！
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