人過40歲，腦梗易上門，牢記3不做，避開血管堵塞，防腦梗【侃侃養生】

1、00:00-02:44 血糖高的人，教大家一个小动作
2、02:45-04:18 血液粘稠的人，常喝1种水，吃2物
3、04:19-05:47 肾不好的人，试试多吃1种食物，还要做好2件事
養生是一種生活態度，
職業營養師告訴你怎麼健康養生，
好的身體才是奮鬥之本，讓你擁有健康，享受快樂！
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