【健康好生活 精彩回顧 影片】聰明飲食防脹氣 天然酵素腸胃真正好 /// 高酵時蔬海鮮 香醋雞肉炒茄子 優格果香奇亞籽布丁
脹氣，顧名思義就是腸胃中有較多的氣，
而令人感到肚子脹脹的不舒服。
無論大人小孩都可能會有脹氣的問題，
不過因為嬰幼兒的腸胃尚未發育完全，
所以更容易有脹氣的問題。 但是你可知道這不僅是食物的影響，
像是過敏體質或是便秘等疾病，
甚至是吃東西的量、速度都可能讓腸胃感到脹氣。
另外，人體中的酵素能幫助消化功能運作，使得腸胃健康，
多攝取天然食材中的酵素也更有助消除脹氣與腸胃不適。 究竟還有哪些對抗脹氣的食物以及小撇步? 醫生好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥
健康好朋友 資深醫藥記者 #洪素卿
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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