【健康好生活 超精彩回顧】致命健康壞習慣 積累成疾後悔莫及！ ///雙菇扒豬排 海鮮兩面黃
您常常翹腳，或是隨手拿著一杯含糖飲料嗎？
國內一項研究調查發現，國人的10大惡習，
包括了經常久坐或久站，喝水量不足等，
其中又以「久坐不動」位居第一，
如果常有這些不好的習慣，長期下來，
可能會增加老化速度，
像是老花眼、肩頸痠痛等令人困擾的疾病纏身！ 醫生好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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