▶訂閱頻道健康資訊不漏看：https://reurl.cc/8XGLWj 曾風靡歐美的得舒飲食有助於保護心血管。根據美國心臟協會的研究，這種飲食中多攝取蔬菜、水果、全穀類和豆類，能有效降低血壓並控制血脂。然而，因為得舒飲食含有較高的鉀、鈣和鎂，對於腎功能有問題的患者不太適合。 #得舒飲食 #心血管保護 #血壓控制 #健康飲食 #全穀類 #蔬菜水果 #鉀鈣鎂 #腎功能 #健康 #不夠健康的我們 #健康N01 ※本影片版權歸屬八大電視股份有限公司所有，嚴禁翻拍及下載，非商用歡迎轉貼連結。
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