皮膚松弛，皺紋增多？常做1個動作，皮膚緊致，歲月不留痕【侃侃養生】

1、00:00-02:33 肚子上赘肉太多？睡前做1个动作，减掉赘肉，肚子越来越小
2、02:34-04:47 晨起喝碗花椒泡水，坚持一段时间，3个好事或许悄悄降临
3、04:48-07:07 身上这2个地方，没事搓一搓，通经活络，身体1年比1年好
養生是一種生活態度，
職業營養師告訴你怎麼健康養生，
好的身體才是奮鬥之本，讓你擁有健康，享受快樂！
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