【健康好生活 超精彩回顧】食療保健有一套 夏季疾病沒煩惱 /// 炎夏消暑仙草雞 仙草茶 山藥鰻魚煎餅 酢醬草除濕糖水
現代人越來越講究健康，對於吃也越來越注重。
許多日常的保養也回歸自然，順應著食材本身所賦予的營養，
強化身體的本質。而你可知道，
許多食材本身就具有療效，
在古代，更有神農氏嘗百草，
西方醫學之父希波柯拉底（Hippocrates），
更在數千年即寫道:「你的食物，就是你的醫藥」，
一語道出食物對身體的重要性。而所謂的「食療」
即利用食物來影響機體各方面的功能，
使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。
通過飲食達到調理身體，強壯體魄的目的。
而不同的節氣或時令更有其不同的好發疾病。
在這炎炎夏日的季節又有哪些常見的疾病?
平時又該怎麼靠著這些自然界所贈送的
天然食材來預防及遠離疾病的產生呢? 醫生好朋友 #王健宇 家醫科醫師
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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