【健康好生活 超精彩回顧】藏在食物裡的好酵素 熟齡養生健康無齡感！ /// 豬肉味噌湯 赤味噌肉醬麵 韓式味噌鍋 味噌涼拌地瓜(葉)梗
不少食物裡都含有健康的【酵素】，
不僅對於腸道健康有益處，更能促進新陳代謝，
幫助身體抗氧化，讓你從裡到外都無齡感！
尤其日本人生活飲食中最常出現的味噌，
是他們長壽的養生之道，
每天早上來一碗熱呼呼的味噌湯，
能增添一整天的活力，連韓國大醬(韓國味噌)也是他們生活中的重要飲食之一，
軍隊中更是不可或缺大醬湯補充軍人的活力。
另外在天然的蔬果中也含有對身體有益的酵素，
均衡攝取更能幫助體內循環，究竟該怎麼吃才好，
記得要鎖定今晚的健康好生活！ 醫生好朋友 家醫科醫師 #王健宇
健康好朋友 資深醫藥記者 #洪素卿
醫生好朋友 營養醫學博士 #吳映蓉
廚師好朋友 美食家 #柯俊年
廚師好朋友 韓式料理達人 #姜育花 #酵素
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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