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【健康好生活 超精彩回顧】空污罩全台!對抗紫爆!「養肺」就從食做起 /// 竹蓀三鮮 養生顧肺雞湯 雙效OMEGA-3悶煎松坂鮭魚

各位觀眾,你們知道嗎?
臺灣的「秋冬季節」居然有個別稱,叫做"空污季",
環保署近年監測顯示,
氮氧化物等污染在內的細懸浮微粒PM2.5,
在每年十月到隔年四月的秋冬時節,
平均濃度會飆高至春夏季的兩倍或更多,
例如中部,秋冬的平均濃度會達卅一微克,
幾乎是春夏的兩倍,
高屏地區在秋冬還曾達到春夏的三倍。
空氣污染一嚴重,許多疾病也跟著來報到,
有的是眼睛不舒服、皮膚癢,咳嗽不停,
更可以怕的是,長期下來還可能造成肺癌。
到底要怎麼對抗紫爆空污呢? 醫生好朋友 #劉博仁 營養博士
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈,每個人時時活在驚恐之中,見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』,因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目,透過節目精準聚焦,深入探究影響生活健康的各類大小事,從醫食同源的角度出發,介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮,以營養醫學飲食的角度,讓觀眾可以從飲食中保健身體,運用均衡營養的概念,達到預防疾病的目的,『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關,期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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