【健康好生活 超精彩回顧】國民抗癌巨星 「地瓜、馬鈴薯」健康聰明吃 /// 馬鈴薯燒肉 蝦仁地瓜籤餅 蛋黃地瓜燒
近年來國人健康意識抬頭，
「地瓜、馬鈴薯」的營養價值漸漸被人重視，
地瓜馬鈴薯可說是全面的超級食物，
不僅顧血管抗老化，更是超級的抗癌巨星。
但很多人擔心吃太多會變胖，又有一票人提倡用地瓜馬鈴薯減肥，
到底要怎麼健康聰明吃，今
天就讓我們來好好了解地瓜及馬鈴薯吧！ 健康好朋友 腎臟科醫師 #江守山
生活好朋友 資深醫藥記者 #洪素卿
健康好朋友 家醫科醫師 #張肇烜(ㄒㄩㄢˇ)
美食好朋友 料理名廚 #柯俊年
美食好朋友 台菜小天王 #温國智 #紅皮#台農 66 號
#黃皮#台農 57 號
#紫心#芋頭蕃薯
#美國馬鈴薯
#本土馬鈴薯
#發芽馬鈴薯
#澱粉#主食
#複合碳水化合物
#抗性澱粉
#地瓜#香蕉#馬鈴薯#豆類#糙米
#抗衰老#預防動脈硬化
#綠原酸#抑制黑色素#抗氧化
#緩和細胞發炎
#β胡蘿蔔素
#鉀#血糖
#馬鈴薯燒肉
#豬肉片#五花肉#梅花肉
#洋蔥#龍葵鹼
#綠馬鈴薯
#蝦仁地瓜籤餅
#中筋麵粉
#雞蛋#蝦仁
#高纖
#腸阻塞#烤番薯
#蛋黃地瓜燒 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ
健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg
**********************************
健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台
每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播
上午 十 點 重播
下午 兩 點 重播 MOD 壹綜合 312頻道
每周一 ~ 周五 早上 六 點 重播
下午 兩 點 重播
***************************************
台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
健康知識不漏接 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ
陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x
健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg 好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/ ****************************************************** 最新資訊不漏接!!
IP:3.137.220.92
