【健康好生活 超精彩回顧】蓮子蓮藕尬紅棗 「養生三寶」精神好 /// 蓮藕蜜豆炒肉絲 紅棗糙米雞湯 蜜蓮子芋頭慕
夏天要消暑清心火，最適合吃「蓮子」以及「蓮藕」！
可說是又便宜，營養價值極高的食物，
甚至在中藥上也是常用的藥方。
而堪稱中醫界紅寶石的「紅棗」也不遑多讓，
不僅富含鐵質，更能提高人體的免疫力！
而蓮子、蓮藕和紅棗這三寶，不僅增添了餐桌上的美味，
更富含食療應用的價值。
而應該怎麼吃?怎麼應用於平時的料理上呢? 醫生好朋友 #劉博仁 營養學醫師 記者好朋友 #洪素卿 資深醫藥記者
醫生好朋友 #鄒瑋倫 中醫
藝人好朋友 #何京寶 料理達人
養生好朋友 #蔡季芳 料理達人
養生好朋友 #王明勇 生機飲食達人 #新鮮蓮子#乾燥蓮子#帶殼蓮子 #蓮藕#劣質蓮藕#藕粉 #台灣紅棗 #大陸紅棗 #紅棗#養生三寶
#靈根#免疫力#抑制癌細胞
#蓮藕粉#港式煲湯#飲茶
#蓮藕蜜豆炒肉絲
#豬肉料理#蜜豆
#紅棗糙米雞湯
#雞肉料理 #養生湯品 #蜜蓮子芋頭慕斯
#活血化瘀 #芋頭料理
#鐵#維生素C
#土雞#糙米
#蒜仁#菇類
#蒸熟芋頭
#蜜蓮子
#鮮奶
#冷壓椰子油
#椰糖 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ
健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg
**********************************
健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台
每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播
上午 十 點 重播
下午 兩 點 重播 MOD 壹綜合 312頻道
每周一 ~ 周五 早上 六 點 重播
下午 兩 點 重播
***************************************
台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
健康知識不漏接 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ
陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x
健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg 好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/ ****************************************************** 最新資訊不漏接!!
IP:3.21.246.223
