活活被辣死😨？吃辣吃出胃潰瘍、高血壓？專家告訴你正確吃法🌶️︱譚敦慈X顏宗海【早安健康】
0:00 活活被辣死？吃辣吃出胃潰瘍、高血壓？專家告訴你正確吃法︱譚敦慈X顏宗海
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3:40 習慣後的辣度變不辣？
4:17 湖南人吃辣但不吃辣椒醬！
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5:53 爆辣的危險
6:00 自製辣椒醬原則
6:04 愛吃辣3要點
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