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20240903【理財有方】都市減壓:戲劇與歷奇

都市人生活壓力大,若不擅長溝通或害怕失敗等,更會進一步構成壓力,影響精神健康。坊間有形形式式的治療方法,例如以戲劇及歷奇等為媒介,透過活動引導反思,鼓勵參加者更好地理解、接納及表達情感,提高溝通能力,學會與負面情緒共存,甚至享受在挑戰中的快樂。

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