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鮮蝦仁300克 堅果80克 蘆筍300克 紅甜椒80克 洋蔥丁50克 油米酒鹽巴胡椒粉蒜片紅蔥末適量
做法:
1.蝦仁擦乾加胡椒鹽 蛋白 玉米粉醃
2.起油鍋 蒜片 紅蔥末 蝦仁 快速拌炒取出
3.蘆筍 洋蔥 甜椒 米酒 鹽巴 炒1分鐘
4.加入蝦仁翻炒拌勻即可起鍋 成為《健康2.0》Youtube頻道會員支持我們▶https://bit.ly/30Jyoc3 TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午1點、晚間6點首播
主持人:鄭凱云、陳欣湄、韋汝
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