超級食物來了！元氣肉末滑蛋讓你全天不斷電 健康2.0@tvbshealth20

【元氣肉末滑蛋】
食材:
豬絞肉100g四季豆切碎50g蒜頭切碎15g雞蛋3顆豆漿30ml豆腐半盒 醬油30ml 蠔油15ml 白胡椒粉3g 香油15ml太白粉10g 水少許
做法:
1、豬絞肉加《調味料》攪拌均勻。
2、雞蛋打散加入豆漿拌勻。
3、鍋中加適量油燒熱，加入豆腐煎至金黃，淋上蛋液後蓋上鍋蓋，放到餐盤。
4、原鍋加少許油，放入蒜頭跟四季豆碎拌炒，再放入絞肉炒至半熟後，加入少許的水煮熟，淋在滑蛋上即可。 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr
失眠引爆重病危機😴最新助眠解方👉https://bit.ly/3P79TeE 本集完整內容:https://youtu.be/8a25qFUw4TU 成為《健康2.0》Youtube頻道會員支持我們▶https://bit.ly/30Jyoc3
TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午1點、晚間6點首播
主持人：鄭凱云、江坤俊、韋汝
健康2.0 APP 一手掌握健康👉https://bit.ly/3wva4Ei
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
看更多健康文章資訊：https://health.tvbs.com.tw/
按讚FB粉絲頁：https://www.facebook.com/TVBS56.health/
我們也有IG囉 ▶️ https://www.instagram.com/health2.0_tvbs/

Visits: IP:3.12.76.241