肌少症伴隨骨質疏鬆 運動可逆轉 | 罕見疾病 | 不夠健康的我們 | @GTV健康NO.1

▶訂閱頻道健康資訊不漏看：https://reurl.cc/8XGLWj 談到肌少症，它是老年失能的主要威脅。肌少症主要是由骨骼肌的重量和功能減少引起的，這可能導致失能、生活自理能力下降，甚至增加死亡風險。事實上，隨著年齡增長，人體的骨骼肌肉會逐漸減少，尤其是40歲以後，肌肉量會持續流失。骨科醫師提醒，應透過定期運動來增強肌力，以對抗肌少症。 #肌少症 #骨骼肌減少 #老年失能 #肌肉流失 #定期運動 #增強肌力 #健康 #不夠健康的我們 #健康N01 ※本影片版權歸屬八大電視股份有限公司所有，嚴禁翻拍及下載，非商用歡迎轉貼連結。

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