美甲雖好看，但3個危害你想過嗎？別讓愛美害了你【侃侃養生】

1、00:00-01:52 腰酸背痛，睡不着，做1个拉伸动作，可以缓解腰酸背痛
2、01:53-03:35 好肝是养出来的，不妨常喝1种水，还可以常吃2物
3、03:36-05:51 皮肤粗糙暗黄，可以推荐大家一种汤，可以帮助补血养颜保护皮肤
養生是一種生活態度，
職業營養師告訴你怎麼健康養生，
好的身體才是奮鬥之本，讓你擁有健康，享受快樂！
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