1. Home
  2. »
  3. 保健養生
  4. »
  5. 更年期減肥別再依賴瘦�...

更年期減肥別再依賴瘦瘦針!做對5件事消內臟脂肪抗發炎更有感|鍾雲霓醫師 × 吳佳鴻醫師【早安健康/名醫淘心話】

0:00 🔥精彩預告🔥
1:31 想快速瘦身可以用瘦瘦針?
3:34 減肥先做到5件事,改變生活、飲食!
4:14 減重要成功,進食順序超重要
5:26 肥胖不只不美觀,還讓身體慢性發炎
6:16 醫師教你無痛培養運動習慣
7:27 睡眠、壓力肥胖隱形殺手!藥物幫忙可以嗎?
8:19 更年期不一定要停經!我該看什麼科?
12:06 男性也有更年期!小心鮪魚肚、三高問題 【相關影片】 沒運動沒節食,一年狂瘦60公斤!高年級生做對3件事狠甩內臟脂肪|邱正宏 肥胖症專科醫師【早安健康X健康大頭條】
https://youtu.be/X-aZiJ7kO-8 節拍超慢跑 20分鐘燃脂降三高!一年瘦24kg,逆轉糖尿病前期︱徐棟英 體適能教練【早安健康】
https://youtu.be/ee34OPblU-w 【相關文章】 內臟脂肪好難消!身體沒吃5種食物反而瘦不了!
https://www.edh.tw/article/29976 更年期症狀不只停經熱潮紅!更年期停經年齡幾歲算正常?保養吃什麼?更年期症候群前兆一表自我檢測
https://www.edh.tw/article/11694 👇 更多影片清單 👇 【名醫淘心話 👩🏻‍⚕️】https://go.edh.tw/55cxjr
【名醫專家瘦身攻略】https://go.edh.tw/4zx4eu
【健康肛剛好】 https://go.edh.tw/4xzddd
【睡眠】https://go.edh.tw/4yw9bu
【逆轉三高護心術❤️‍🩹】 https://go.edh.tw/525xmt
【防癌大作戰】https://go.edh.tw/4zwwy5
【醫師的健身房💪🏻】https://go.edh.tw/4xmscf 👇 更多精采資訊 👇
早安健康網站: https://www.edh.tw/
早安健康Youtube: https://www.youtube.com/@EverydayhealthTw
早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ #瘦瘦針 #鍾雲霓 #吳佳鴻 #糖尿病 #血糖 #生活型態 #噁心 #嘔吐 #飲食控制 #肌肉 #脂肪 #運動 #原型食物 #發炎 #精製糖 #飽足感 #水
#內臟脂肪 #心血管 #癌症 #超慢跑 #核心 #睡眠 #壓力 #情緒 #更年期

Visits: IP:18.218.47.97

發佈留言

Left Menu IconEng | 中文
導航