國人睡眠障礙盛行 8成因噪音難眠 | 睡眠問題 | 不夠健康的我們 | @GTV健康NO.1

▶訂閱頻道健康資訊不漏看：https://reurl.cc/8XGLWj 國內睡眠障礙的比例相當高，平均每兩人中就有一人受影響。睡眠醫學會的統計顯示，80%的青壯年受到噪音干擾，導致睡眠質量差，長期下來可能演變為淺眠甚至失眠。這些噪音中，人為因素最多的是打鼾聲。醫師建議，若打鼾情況嚴重，應考慮進行睡眠呼吸中止症的檢測。 #睡眠障礙 #噪音干擾 #青壯年健康 #睡眠質量 #打鼾 #淺眠 #失眠 #睡眠醫學 #健康 #不夠健康的我們 #健康N01 ※本影片版權歸屬八大電視股份有限公司所有，嚴禁翻拍及下載，非商用歡迎轉貼連結。

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