健康好生活 20241126 暖胃療癒系「鍋底」 健康口味一次滿足
天氣漸漸變冷，「吃鍋」的季節又到了！
三五好友、或家人相約一起吃鍋，
熱呼呼的鍋物總是暖胃又暖心！
而火鍋最重要的「鍋底」，口味就有百百種，
包括麻辣鍋、藥膳鍋、酸菜白肉鍋，
到日式火鍋、泰式火鍋、咖哩鍋等等，
大大滿足味蕾的同時，卻總是給人高熱量、高油脂的印象，
而且湯頭的普林及鈉含量也往往都超標，
一個冬天吃下來，這些隱藏的健康危機都增加了身體的負擔，
一不小心還可能吃出「火鍋病」來！
今天節目中就要來分享
天冷吃鍋有學問，暖胃療癒系「鍋底」，健康口味一次滿足！ 醫生好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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