健康好生活 20240109 暖冬也要懂養生 天冷「煲湯」這樣喝！
「湯」在料理中是很重要的一項，
很多人以為喝湯是一件很簡單的事，
但其實喝湯藏著許多健康學問。
現在湯品大多精緻化，湯裡面食材用料豐富，
但容易過鹹或過油，對於慢性病、胃病患者來說都是一大負擔，
而甚至有些「錯誤的喝湯方式」，
也會給身體帶來不良影響！
而想要煲一鍋好湯，許多人都覺得複雜又麻煩，
今天節目中就要跟大家分享
如何簡單快速做出鮮甜清爽的湯品，正確喝湯養生顧脾胃!! 醫生好朋友 家醫科醫師 #王健宇
醫生好朋友 放射腫瘤科醫師 #趙興隆
醫生好朋友 免疫風濕科醫師 #蔡凱倫
醫師好朋友 婦產科醫師 #郭安妮
健康好朋友 主廚 #程安琪
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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