健康好生活 20230607 提早升級「老」的慢！打造健康熟齡力
台灣將步入「超高齡社會」！
也就是說只能仰賴「老人」照顧「老老人」！
「老」的比其他國家快！
雖然人體器官最早從20歲起，就悄悄開始邁向老化，
甚至有些人年紀輕輕、就發生初老現象，
若又遇到壓力大、工時長、飲食失衡、運動缺乏等生活型態，
往往導致老化提早報到~別讓生理年齡打敗你！
贏在起跑點，抗齡及早開始，
節目中就要跟大家分享：由內到外的熟齡保養，
提早做、聰明養生，讓熟齡看起來卻減齡！ 醫生好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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