【57健康同學會 精選】醫曝瘦20公斤不復胖關鍵！在家也能練出強大免疫力？！｜宋晏仁 趙函穎 黃文熙 袁明琦 楊定一 潘懷宗 吳長泰

00:00 宋晏仁醫師半年瘦身20公斤關鍵
10:21 在家也能練出強大免疫力？！
15:27 王永慶女婿的養生術（一）
21:16 王永慶女婿的養生術（二） 【完整版】
1.211減重餐盤：蔬菜2份+蛋白質1份+全穀類1份【健康同學會】精華篇｜劉芯彤 蔡侑達
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https://youtu.be/cnCKt2l-kQk 3.揭密！王永慶女婿楊定一的養生術【57健康同學會】第535集 2012年
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