【健康好生活 超精彩回顧】發酵食物學問大 攝取好菌吃出免疫力！///味噌鯛魚燒鮮蔬 四川泡菜 泡菜牛肉
「發酵」是古早時代沒有冰箱，
為了保存食物偶然發現的，但在現代，
隨著大家對於健康飲食意識抬頭，
發酵食物已經慢慢躍升為超夯的健康食物！
在我們生活周遭，就有許多發酵食物，
包括常見的味噌、優酪乳、泡菜、醬油、醋等等，
這些食物不僅能促進腸胃道消化與吸收，
還能促進食慾；但也要當心，
發酵食物可不是多吃就能補充到營養，
吃錯了可能還會有健康風險！
節目中就要跟大家分享如何聰明吃對發酵食物，
吃出健康防癌力！ 醫生好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥
醫生好朋友 家醫科醫師 #劉晏孜
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醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #李青長
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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