【健康好生活 超精彩回顧】健康生活就要動 延年益壽更樂活! ///川味乾鍋雞 烏魚白菜鍋
要活就要動!!這不但是句口號，
更透過科學的證明，不管是健身、散步、走路上班或是做家務，
只要每天活動的時間超過半小時，或是一周至少兩個半小時，
就有助於預防心臟病，降低死亡風險。
運動永遠不嫌晚，就算老年才開始運動，
也能提高健康三倍。
想要延年益壽又健康，現在趕快起來動一動!! 醫生好朋友 腎臟科醫師 #江守山
醫生好朋友 家醫科醫師 #宋晏仁
醫生好朋友 骨科醫師 #饒瑞悌
醫師好朋友 復健科醫師 #陳相宏
健康好朋友 資深護理師 #譚敦慈
健康好朋友 主廚 #蔡季芳 #身體活動不足
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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