【健康好生活 超精彩回顧】「葉黃素」顧眼好幫手 保護眼睛健康又明亮！ /// 彩椒玉米雞丁 芥蘭蝦仁糙米飯 玉米蔬菜蛋糕
現代人對於3C產品的依賴性非常高，
幾乎人人隨身攜帶手機以及平板電腦，
空檔就會拿出來尋找資料或是玩遊戲打發時間。
經常使用科技產品也帶來了眼睛的不適，
可能直接讓眼睛造成了傷害。
葉黃素則是對眼睛非常好的營養素，
而且葉黃素能有助眼部黃斑區的運作，
也能幫助增加眼睛水晶體的抗氧化能力，
過濾掉3C產品所發出的藍光。
除了保健品外，許多天然食材中就含有葉黃素，
適量補充這些天然食材，
就能輕鬆保護眼睛，擁有明亮雙眼喔！ 醫生好朋友 營養學博士 #劉博仁
健康好朋友 資深醫藥記者 #洪素卿
醫生好朋友 眼科醫師 #鐘珮禎
藝人好朋友 美麗人妻 #徐小可
生活好朋友 養生料理達人 #林秋香
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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