【健康好生活 超精彩回顧】「花青素」健康吃！滋補養顏抗氧化！/// 雙莓蜜汁雞腿 蠔油紫薯松阪豬 紫茄燒魚
現在越來越多的人注重養生食療，
尤其是飲食更是受到人們的重視！
抗老保健更是大家所關心的議題，而許多食物中，
有一種在國際上被公認為最強最有效的天然抗氧化劑「花青素」，
它不僅可以養顏美容，還可以提升人體免疫力喔！
而花青素存在許多天然的食物中，
透過這些健康食材就可以攝取豐富的營養素喔！
到底哪些食材是富含最多花青素的呢？ 醫生好朋友 #劉博仁 營養醫學專家
健康好朋友 #洪素卿 資深醫藥記者
健康好朋友 #李郁佳 中醫師
生活好朋友 #王明勇 生機飲食達人
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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