每天堅持打坐30分鐘，身體會收獲3大好處，早知早受益【侃侃養生】

1、00:00-02:39 每天坚持打坐30分钟，身体会收获3大好处，早知早受益
2、02:40-05:28 盐吃多了，身体会出现三个异常
3、05:29-08:15 排便有这两种情况的人说明身体比较健康
養生是一種生活態度，
職業營養師告訴你怎麼健康養生，
好的身體才是奮鬥之本，讓你擁有健康，享受快樂！
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