健康好生活 第健康好生活 20240918 平衡「荷爾蒙」抗衰老！ 護健康都靠它！1751集 荷爾蒙 播出帶 無冠名
現代人經常壓力大、休息不夠，
飲食不定時，就容易誘發「荷爾蒙失調」、
又稱「內分泌失調」的問題而求診，
而所謂的內分泌系統指的
就是分泌「荷爾蒙」至血液循環中的器官。
各種荷爾蒙對人體新陳代謝內環境的恆定、器官之間的協調，
以及生長發育、生殖等均提供調節作用，
也掌管著青春期、懷孕時期及更年期的健康發展。
荷爾蒙一旦失調，就會影響到身心健康！
到底日常生活中該怎麼平衡體內的賀爾蒙，
讓自己維持在最佳狀態呢？
今天節目中就要跟大家分享
平衡「荷爾蒙」抗衰老，守護健康都靠它！ 醫生好朋友 家醫科醫師 #王健宇
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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