【健康好生活 超精彩回顧】元氣健康好豆豆 高纖營養全方位！ /// 毛豆地瓜桂花蜜 雙豆炒海鮮 蝦乾肉末翡翠豆
我們常說平常飲食要均衡，肉類、蔬菜樣樣不可少，
而其實餐桌上還有個常見的美味小尖兵──【豆類蔬菜】，
更是巧妙供給了各種營養，
除了蛋白質含量被稱為「植物肉」外，
還富含各種維生素、礦物質和膳食纖維，
這些豆類蔬菜：毛豆、豇豆、甜豆、荷蘭豆等等種類繁多，
常會讓人搞不清楚他們的營養價值和如何運用，
今天節目中就要來跟大家說清楚講明白，
一起來看看健康好豆豆怎麼挑、怎麼選、怎麼吃！ 醫生好朋友 腎臟科醫師 #江守山
生活好朋友 資深醫藥記者 #洪素卿
生活好朋友 營養師 #許瓊月
生活好朋友 資深護理師 #譚敦慈
生活好朋友 藝人 #曾雅蘭
美食好朋友 料理達人 #温國智 #毛豆#長豇豆#甜豆
#豌豆 #荷蘭豆
#蔬菜類
#毛豆地瓜桂花蜜
#植物肉#異黃酮#蛋白質
#抗癌
#雙豆炒海鮮
#豌豆莢#甜豆莢
#鮮蝦#蛤蜊#中捲
#膳食纖維
#心肌梗塞
#蝦乾肉末翡翠豆
#長豇豆#洋蔥丁
#絞肉#開陽#甜豆 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ
健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg
**********************************
健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台
每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播
上午 十 點 重播
下午 兩 點 重播 MOD 壹綜合 312頻道
每周一 ~ 周五 早上 六 點 重播
下午 兩 點 重播
***************************************
台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
健康知識不漏接 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ
陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x
健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg 好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/ ****************************************************** 最新資訊不漏接!!
IP:18.223.106.79
